今日はラーメン

今日はちょっと贅沢して青葉のラーメンです。

たまには贅沢しないとねえ。

先週の発掘あるある大辞典は「セルライト」でした。
対策の体操はなんとなくヨガの片足前屈にちょっと似ていますね。
足首を立ててふくらはぎの筋肉を伸ばすとリンパの流れが促進されるらしいというのがなんとなく納得したような気がします。
血流が良くなるだけではなかったようでちょっとびっくり。

今日もお風呂上りに前屈しよう。